Une de plus bone course ,malgrés un chrono moyen 52 '36", Mais de bonnes sennsation et beaucoup de plaisir.
20 km de Paris 2007
entrainement ( R.C.)
BOULOGNE BILLANCOURT
SEMI 2007
dimanche 25 octobre 2009
10 KM DE SAINT CLOUD 2009
Une de plus bone course ,malgrés un chrono moyen 52 '36", Mais de bonnes sennsation et beaucoup de plaisir.
lundi 19 octobre 2009
20km de Paris 2009
Comme d'habitude j'arrive de bonne heure sur les lieux ,avec mon neveu John qui étreine la distance
Bon départ et réussis à garder un bon rythme pendant les deux tiers de la course , faisant les derniers km au ralenti ,je termine en 1 h 43 .J'avais prévu 1h45; Bonne course, bonne sensation ;Content
John termine en 1h 50 ,pour une pemiere c'est trés bien
dimanche 4 octobre 2009
ODYSSEA 2009
Au depart content de retrouver mon ami Toto et son neveu .Chacun parle de ses objectifs . Le mien et de 48 ' ;Je temine en 48' 03 ; Content bonne sensation , malgrés une petir chute sans gravité. Une bonne ambiance dans la course
Apres je retrouve ma soeur qui s'est inscrite au 5km qu'elle fait en marchant en 50' pour une premiere c'est pas mal
Pour finir cette belle journée un petit repas famillial
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