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20 km de Paris 2007

20 km de Paris 2007
entrainement ( R.C.)

BOULOGNE BILLANCOURT

BOULOGNE BILLANCOURT
SEMI 2007

DEFI LAURETTE FUGAIN

C’est avec beaucoup d’émotion que nous vous annonçons la 8ième édition du fameux Challenge pour la Vie Marathon de Paris !!!Notre belle équipe de marathoniens aura de nouveau à cœur de porter le combat contre la leucémie, à travers les rues de la capitale.Nous vous espérons très nombreux à venir grossir cette belle chaîne de solidarité pour participer sous nos couleurs au prochain Marathon de Paris, qui aura lieu le dimanche 11 avril 2010.Pour les coureurs, sachez que les inscriptions au marathon sont ouvertes depuis le 15 septembre, et partent comme des petits pains. Alors ne tardez plus !Pour tous ceux qui souhaitent nous aider d’une autre façon, venez découvrir notre challenge solidaire sur le : http://philippides2006.free.frLe tout dans la perspective de vivre tous ensemble (coureurs, bénévoles de l’association, soutiens, partenaires,…) une intense journée de mobilisation pour le don de soi et contre la leucémie !par : Caroline Bronsard le : 06/10/2009

jeudi 11 mars 2010

SEMI DE PARIS 2010




Arrivé trés tôt sur place ,je reste assez logtemps dans le hall des vestiares vue la température exterieure. Aprés un rapide échauffement je vais au point de rendez-vous de l'asso LAURETTE FUGAIN. 20 mn avant le départ je vais dans mon sas tout en trotinant pour me réchaufer.Bon départ et bonne allure juqu'au km 17 aprés un petit coup de pompe m'oblige à baisser l'allure .ralentissement pendant 2 à 3 mn puis je peu de nouveau ,j'accelere sans toute fois retrouve le rythme du début
1h45' Content . J'ameliore mon temps de Bullion de 10mn environ
Rendez vous à RAMBOUILLET
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